Сахар портит нервную систему ребенка? Является ли сахар наркотиком

Сахар портит нервную систему ребенка? Является ли сахар наркотиком

Сахар

В течение долгого времени считалось, что сахар портит нервную систему ребенка, вызывает коронарную недостаточность и кариес. Но в последние годы ученые пришли к выводу, что все вышесказанное — за исключением кариеса — неверно.

Continue reading «Сахар портит нервную систему ребенка? Является ли сахар наркотиком»

Сколько сахара можно есть на самом деле

Сколько сахара можно есть на самом деле

Получая слишком много энергии — из жиров или углеводов, в том числе сахара — вы набираете вес. Если эту тенденцию под контролем не держать, то растет риск заболеваний, связанных с образом жизни. Диабет, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака, к примеру, особо опасны людям с лишним весом. С учетом этого Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует взрослым и детям ограничить потребление «свободных сахаров» до 10% от общего количества полученной за день энергии. Лучше всего будет поддерживать эту цифру еще меньше — 5% подарит вам дополнительные преимущества.

Continue reading «Сколько сахара можно есть на самом деле»

5 самых грязных мест в самолете: здесь бактерии несут серьезную угрозу человеческой жизни

5 самых грязных мест в самолете: здесь бактерии несут серьезную угрозу человеческой жизни

Самолет и в самом деле признан самым безопасным средством передвижения — несмотря на то, что очень многие люди до сих пор боятся летать. Впрочем, безопасность воздушных лайнеров несколько преувеличена, если брать во внимание не только саму человеческую жизнь, но и здоровье.

Continue reading «5 самых грязных мест в самолете: здесь бактерии несут серьезную угрозу человеческой жизни»

Какие самые полезные свойства кофе

Какие самые полезные свойства кофе

Споры о том, чего больше в кофе — пользы или вреда, наверно, никогда не закончатся. Конечно же, совсем безобидным кофе назвать нельзя. Но если соблюдать меру при употреблении кофе, то этот напиток может творить чудеса.

Continue reading «Какие самые полезные свойства кофе»

Восточный эликсир молодости: как в 45 лет выглядеть на 25 (рецепт)

Восточный эликсир молодости: как в 45 лет выглядеть на 25 (рецепт)

Эликсир восточной молодости

Если употреблять регулярно (2 раза в год, курсами), то в 45 будете выглядеть на 25 и общий тонус организма тоже будет соответствовать этим параметрам. И еще в перерывах пейте чай с корнем имбиря, хотя бы один раз в день.

Continue reading «Восточный эликсир молодости: как в 45 лет выглядеть на 25 (рецепт)»

Курение в России и в мире: от чего нас хочет спасти Минздрав

Курение в России и в мире: от чего нас хочет спасти Минздрав

Кадр из фильма «Криминальное чтиво»

Проект концепции по борьбе с курением, подготовленный ведомством, разжег нешуточные споры. В контексте общественного здоровья эта проблема многогранна и неоднозначна. Мы собрали базовые факты об эпидемиологии курения, которые помогут ориентироваться в потоке аргументов.

Continue reading «Курение в России и в мире: от чего нас хочет спасти Минздрав»

Секреты сновидений: 10 малоизвестных, но очень интересных фактов

Секреты сновидений: 10 малоизвестных, но очень интересных фактов

Любопытные факты о сновидениях

Сон необходим абсолютно всем. Это одна из самых важных вещей, которая обеспечивает человеку активность и бодрость, позволяет избавиться от усталости и стрессов. Долгое время люди знали о сне о сновидениях совсем немного, но развитие современной науки позволило приподнять завесу тайны.

Continue reading «Секреты сновидений: 10 малоизвестных, но очень интересных фактов»

В России участились случаи нападения животных на людей

В России участились случаи нападения животных на людей

В России участились случаи нападения животных на людей, Роспотребнадзор уже рекомендовал регионам проработать меры по профилактике бешенства. Фото: РИА Новости/Константин Чалабов

Continue reading «В России участились случаи нападения животных на людей»