Смертельная семерка: очень вредные пищевые привычки

Смертельная семерка: очень вредные пищевые привычки

Группа исследователей из Великобритании и США нашла связь между пищевыми привычками и смертностью. Оказывается, почти половина всех смертей от инфаркта, инсульта и диабета напрямую связана с тем, что мы едим.

Continue reading «Смертельная семерка: очень вредные пищевые привычки»

Самые опасные упражнения, которые лучше не делать в спортзале

Самые опасные упражнения, которые лучше не делать в спортзале

Набор базовых упражнений среднестатистическому новичку наскучивает примерно за месяц. Да и тело рутины не любит, тренировку нужно разнообразить новой нагрузкой. Чаще всего человек идет не к персональному тренеру за полезным советом, а на YouTube.

Continue reading «Самые опасные упражнения, которые лучше не делать в спортзале»

Почему полезно грызть семечки

Почему полезно грызть семечки

На людей, грызущих семечки, мы обычно смотрим с некоторой иронией: мол, пустое это занятие, бесполезное… На самом деле процесс щелканья семечек, как ни странно, приносит довольно существенную пользу нашему организму. Какую же?

Continue reading «Почему полезно грызть семечки»

Что чувствует человек при казни на электрическом стуле

Что чувствует человек при казни на электрическом стуле

Казнь на электрическом стуле еще недавно считалась одним из самых гуманных способов умерщвления преступников. Однако за годы применения выяснилось, что такой вид казни отнюдь не является полностью безболезненным, а напротив, может причинить осужденному ужасные мучения. Что же может произойти с человеком, попавшим на электрический стул?

Continue reading «Что чувствует человек при казни на электрическом стуле»

Как быстро уснуть: результаты исследования

Как быстро уснуть: результаты исследования

В следующий раз, когда вам никак не удается заснуть и вы ворочаетесь с боку на бок, отчаянно пытаясь задремать, попробуйте вот этот простой способ.

В ходе исследования было обнаружено, что уснуть удается быстрее, если перед сном написать список дел на завтра.

Continue reading «Как быстро уснуть: результаты исследования»

Еда, делающая кожу идеальной

Еда, делающая кожу идеальной

Топ-9 продуктов, которые сделают твою кожу идеальной

Фраза «Ты то, что ты ешь», на наш взгляд, имеет веские основания. То, чем мы питаем свой организм изнутри, прямопропорционально тому, как выглядит наша кожа, волосы, зубы. Например, ни дня кого уже давно не секрет, что чрезмерное употребление сахара разрушает коллагеновые соединения в эпидермисе, что приводит к появлению преждевременных морщин.

Continue reading «Еда, делающая кожу идеальной»

Из-за каких болезней космонавтов могли прерывать полет в космосе

Из за каких болезней космонавтов могли прерывать полет в космосе

Любой человек подвержен заболеваниям. С этим трудно поспорить. Один реагирует на погоду, другой не вылезает из простуд, а третий мучается от периодического обострения хронических болезней. Космонавты болеют, также часто, как все остальные люди и на Земле, и в космосе. История отечественной космонавтики знает случаи, когда из-за болезней членов экипажа даже прерывалась космическая экспедиция.

Continue reading «Из-за каких болезней космонавтов могли прерывать полет в космосе»

Бессмысленные и беспощадные: какие супы лучше не есть

Бессмысленные и беспощадные: какие супы лучше не есть

«Эх, сейчас бы супчика горяченького, да с потрошками», — восклицал с наслаждением персонаж Владимира Высоцкого в известном фильме. В советское время суп из субпродуктов (из «потрошков») был весьма распространен. Продавались даже специальные консервы, включающие суповой набор: легкие, сердце, печень, почки.

Continue reading «Бессмысленные и беспощадные: какие супы лучше не есть»

Чем могут быть опасны сухофрукты

Чем могут быть опасны сухофрукты

Сухофрукты считаются очень полезными продуктами питания. Являясь, по сути, обычными высушенными плодами, они богаты микроэлементами и витаминами, без которых немыслимо здоровое питание. Сухофрукты улучшают перистальтику кишечника, активизируют обмен веществ и приносят много другой пользы. Особенно их любят сыроеды и веганы и часто пополняют свой рацион этими лакомствами.

Continue reading «Чем могут быть опасны сухофрукты»