Чем опасны осознанные сновидения? Правила безопасности во сне

Чем опасны осознанные сновидения? Правила безопасности во сне

Чем опасны осознанные сновидения (ОС)?

Начнём с того, что данное состояние безопасно, если, конечно, правильно применять технологию. Вообще, говорить об опасности осознанных сновидений, это как рассуждать об опасности, скажем, кухонных стульев. Со стула можно упасть и получить травму. Стул даже может стать причиной смерти человека, если кто-то сильно ударит им по голове. Примерно так же обстоят дела с осознанными сновидениями, только они намного безопасней домашней мебели.

Continue reading «Чем опасны осознанные сновидения? Правила безопасности во сне»

Вытягивание позвоночника перед сном, лежа в постели

Вытягивание позвоночника перед сном, лежа в постели

Каждый день, лежа в постели, заведите полезную привычку на ночь вытягивать позвоночник: поднимите руки вверх, по отношению к своему телу, а не к потолку; затем согните голеностопный сустав т.е. возьмите на себя обе стопы и выпрямите колени; затем, подтяните ягодицы, т.е. напрягите их; затем, втяните в себя низ живота и плотно прижмите поясницу к постели; а теперь, сохраняя это положение, тянитесь руками вверх, а пятками вниз, растягивая позвоночник в два направления.

Continue reading «Вытягивание позвоночника перед сном, лежа в постели»

От чего болеют подагрой?

От чего болеют подагрой?

Подагра известна с древнейших времен. В старину ее считали «благородной болезнью», потому что думали, что подагра бывает от слишком обильной пищи и чрезмерно больших количеств выпитого вина, а это могли себе позволить, конечно, только богатые люди. Но в действительности, одним из условий развития подагры является избыток мочевой кислоты в крови. Организм страдающего от этой болезни человека не способен усваивать и расщеплять некоторые белки. Они называются пуринами и попадают в организм с пищей.

Continue reading «От чего болеют подагрой?»

Лучшие витамины: какие выбрать и использовать лучше всего

Лучшие витамины: какие выбрать и использовать лучше всего

Когда приближается осень, организму потребуется больше витаминов и полезных минералов. На тест к эксперту были отправлены 6 мультивитаминных комплексов, чтобы выяснить, от какого из них будет больше пользы.

Continue reading «Лучшие витамины: какие выбрать и использовать лучше всего»

Как определить причину боли по месту ее локализации: 9 способов

Как определить причину боли по месту ее локализации: 9 способов

9 способов определить причину боли по месту ее локализации

Часто, чувствуя дискомфорт в теле, мы строим догадки, что же все-таки с нами произошло. В такие моменты жалеешь, что нельзя заглянуть внутрь собственного тела и определить проблемный орган.

Continue reading «Как определить причину боли по месту ее локализации: 9 способов»

Болезни с географическими именами

Болезни с географическими именами

В наше время существует два типа туристических путеводителей. Первый — это книги и турсайты, рекламирующие страны и маршруты, но старающиеся скрыть их недостатки и вообще не писать о плохом. Второй тип путеводителя для туриста — это форумы, где люди делятся и откровенными гадостями о различных географических регионах, и просто страшными историями. Например, о том, какие противные и не очень заболевания были в свое время названы именами городов и местностей, а то и целых стран.

Continue reading «Болезни с географическими именами»

Малоизвестные полезные свойства клетчатки

Малоизвестные полезные свойства клетчатки

Клетчаткой называют пищевые волокна, оказывающие значительное влияние на процессы желудочно-кишечного тракта. Жиры, белки и углеводы обеспечивают организм энергией, поэтому о них мы знаем уже многое — но клетчатка важна не меньше.

Continue reading «Малоизвестные полезные свойства клетчатки»

Имбирный чай: здоровье, красота и бодрость вам обеспечены!

Имбирный чай: здоровье, красота и бодрость вам обеспечены!

Чай, который растопил все килограммы… Не поленитесь, результат вас не заставит ждать!

  • 1,5 л кипятка
  • 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря
  • 1 дес. ложка листового зеленого чая
  • 2 ст. л. сока свежего лимона
  • 1 дес. л. свежего меда

Continue reading «Имбирный чай: здоровье, красота и бодрость вам обеспечены!»

Как победить неприятный запах изо рта: 10 тайных причин убийственного «аромата»

Как победить неприятный запах изо рта: 10 тайных причин убийственного «аромата»

Умри все живое: 10 тайных причин неприятного запаха изо рта

Если все вокруг бегут от тебя в страхе, то дело может быть вовсе не в твоем грозном взоре или суровом облике — просто запах изо рта может сбивать птиц на подлете. Оставим в стороне всякую банальщину вроде любви к сигаретам и презрения к гигиене, копнем глубже.

Continue reading «Как победить неприятный запах изо рта: 10 тайных причин убийственного «аромата»»